2/ Personal Training Bremen 60 Minuten

Wo: individuelle Vereinbarung
Wann: individuelle Vereinbarung
Wie lange: 60 Minuten

Immer mehr Menschen trainieren lieber mit persönlicher Betreuung

Was ist Personal Training?

Beim Personal Training werden Sie individuell von einem erfahrenen Fitness-Experten betreut. Er hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu verwirklichen: Ob Sie sich auf den Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht machen wollen, in Ihrer Sportart technisch besser werden möchten, mit dem Laufen beginnen oder Ihre Lauftechnik verbessern möchten ‒ Ihr persönlicher Fitnesstrainer trainiert mit Ihnen angepasst an Ihre Tagesform auf den Punkt.

Darüber hinaus hat Ihr Personal Trainer Empfehlungen für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und sorgt für die notwendige Motivation, damit auch der Spaß beim Workout nicht zu kurz kommt. Personal Trainer sind inoffizielle Therapeuten.

Denn um ein Ziel zu erreichen bedarf es nicht nur Fachwissen über die Trainingslehre und Ernährung, Ein Personal Training wirkt sich auf Ihr mentales Wohlbefinden aus und andersrum eben auch. Darum interessiert sich der PT in der Regel auch für Ihren emotionalen Ballast, Ihre Energie im Training wird durch Diesen stark beeinflusst, deshalb ist es gar nicht so ungewöhnlich, dass sich der Personal Trainer darüber mit Ihnen austauschen möchte. Sie erzählen selbstverständlich nur soviel wie Sie möchten und der Trainer ist und bleibt natürlich ein Trainer und spricht bei Bedarf eine Empfehlung aus, sollten manche Themen tatsächlich tiefer gehen.

Es gilt online und offline eine 24 Std. Absagepflicht, ansonsten wird der Termin regulär berechnet.